Geburtsvorbereitung für Geist und Körper -

Geburtsvorbereitungskurse mit HypnoBirthing, Spinning Babies, Rebozo und vielem mehr

Aus aktuellem Anlass:

Die Praxis ist ganz normal geöffnet und die Kurse finden statt. Allerdings nehme ich in die Geburtsvorbereitungskurse weniger Paare auf als sonst, damit ein Abstand zwischen den einzelnen Paaren gewährleistet ist.
Bei mehr Anmeldungen als Plätzen kann aber gerne ein weiterer Kurs gestartet werden.

 

Ich selber war in keinem Risikogebiet, auf keinen größeren Veranstaltungen und hatte keinen Kontakt zu Menschen, die mit COVID-19 infiziert sind.

 

Mein Privatleben gestalte ich so, dass ich Menschenkontakt aktuell meide, um gesund zu bleiben und den Praxisbetrieb aufrecht erhalten zu können.

 

Falls Ihr im Risikogebiet wart oder Euch krank fühlen, so bitte ich Euch, nicht in meine Praxis zu kommen. Für nicht wahrgenommene Kursabende finden wir sicher eine gute Lösung, so dass kein Paar unvorbereitet in die Geburt gehen muss. Versprochen!

 

Alle in die Praxis kommenden Patient*innen waschen sich als erstes die Hände. Selbstverständlich werden alle Türgriffe, Lichtschalter usw. noch häufiger mit einem geeigneten und vom Robert-Koch-Institut empfohlenen Mittel desinfiziert als sonst.

Kurstermine 2020

Kurs Januar/Februar

 

    Mi, 11.12. um 18.30 Uhr

    Mi, 08.01. um 18.30 Uhr

    Mi, 22.01. um 18.30 Uhr

    Mi, 29.01. um 18.30 Uhr

    Mi, 19.02. um 18.30 Uhr

Der Kurs ist ausgebucht.

 

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Kurs März/April 2020

 

Mittwoch, den 18.03. um 18.30 Uhr

Dienstag, den 24.03. um 18.30 Uhr

Mittwoch, den 25.03. um 18.30 Uhr

Freitag, den 03.04. um 18.30 Uhr

Mittwoch, den 08.04. um 18.30 Uhr

Momentan gibt es noch einen freien Platz.

 

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Kurs Mai/Juni 2020

 

Dienstag, 28.04.

Dienstag, 5.5.

Mittwoch, 6.5.

Dienstag, 12.5.

Mittwoch, 27.5.

Aktuell noch zwei freie Plätze.

 

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Kurs August/September 2020

 

Mi, 12.08.

Fr, 14.08.

Mo, 17.8.

So, 6.9.

Do, 10.9.

Der Kurs ist ausgebucht

 

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Kurs September/Oktober 2020

 

Fr, 25.9.

Fr, 2.10.

Fr, 9.10.

Fr, 16.10.

Fr, 23.10.

Der Kurs ist ausgebucht

 

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Kurs Oktober/November/Dezember 2020 NUR für Zwillingsschwangerschaften

 

So, 25.10.

So, 15.11.

So, 22.11.

So, 29.11.

Mi, 2.12.

Aktuell gibt es noch einen freien Platz.

 

 

Bei Interesse plane ich gerne einen weiteren Kurs im Herbst 2020. Schreibt mir gerne für eine gemeinsame Terminplanung

 

Bei Interesse gerne melden unter julia@wunschkind-freiburg.de

 

Falls Ihr generelle Fragen habt zu den Kursen, dann vereinbart doch gerne einen Termin für ein kostenfreies und unverbindliches Info-Gespräch!

 

Geist und Körper auf eine sanfte und selbstbestimmte Geburt vorbereiten - das ist das Ziel meiner Geburtsvorbereitungskurse.

 

Begonnen habe ich vor einigen Jahren mit Kursen nach dem klassischen Prinzip des Hypnobirthing nach Marie Mongan. 

Als Hypnosetherapeutin störten mich bald einige wichtige Dinge in den dort vorhandenen Anwendungen. Auch fand ich, dass teils unrealistische Erwartungen an die Geburt gelehrt wurden und die werdenden Mütter einen hohen Leistungsdruck aufbauten. Natürlich sind auch seit Entstehung der Mongan-Methode weitere wichtige Erkenntnisse zur Physiologie einer Geburt erlangt worden.

Kurz und salopp gesagt war es mir zu sehr rosarote Wolke, zu wenig Realismus und alles etwas angestaubt.

Auf der Suche nach weiterführenden Methoden stieß ich auf das britische HypnoBirthing-Konzept "The wise Hippo" und absolvierte dort einen Instructor Workshop. Ebenfalls fasziniert haben mich die Methoden des Spinning Babies, die sich auf die Vorbereitung des Körpers auf die Geburt und die optimale Lage des Babies konzentrieren.

Inzwischen verbinde ich HypnoBirthing mit Techniken aus dem Spinning Babies, dem Yoga und mit Erkenntnissen aus der modernen Forschung.

Mein Ziel war und ist es, ein realistisches Bild der Geburt zu vermitteln und den Eltern einen umfangreichen Koffer mit Handwerkszeug für die selbstbestimmte Geburt mitzugeben.


Das Ergebnis ist ein umfassendes Konzept, das weit über die üblichen HypnoBirthing-Kurse hinaus geht.

 

Auch Kurse in englischer Sprache sind möglich, sprechen Sie mich einfach an.

Was die TeilnehmerInnen sagen:

  • Super Infos rund um die Geburt
  • Ich habe vieles erfahren, was in anderen Kursen nicht angesprochen wurde
  • Die bewusste Vorbereitung und das Üben der Selbsthypnose hat mir bis weit über die Geburt sehr geholfen
  • Wahnsinn wieviel du weißt und wie du den roten Faden behälst
  • Schön, dass ich an meinen Ängsten rund um die Geburt arbeiten konnte! So war ich viel entspannter!
  • Die Kursatmosphäre war klasse!
  • Obwohl es dann doch ein Kaiserschnitt wurde, konnte ich die Übungen super einsetzen und war sehr schnell wieder fit.
  • du hast dir total viel Zeit genommen, bist auf uns alle eingegangen, alles in Ruhe erklärt
  • super, dass wir es zusammen gemacht haben - so war mein Partner total mit im Boot
  • mir hat es allgemein sehr geholfen bzgl Ruhe und Entspannung und ich war total positiv eingestellt - "trotz" der BEL
  • Mein Partner war großartig in der Geburt. Er hat mich sensationell unterstützt. Schade, dass die Rolle des Geburtsbegleiters in anderen Kursen kaum besprochen wird. Das war sooo wichtig für uns!
  • Danke, dass Du nie gesagt hast, wir müssten etwas so oder so machen. Du hast uns einen großen Strauß an Möglichkeiten mitgegeben ohne jemals dogmatisch zu sein oder einen Erwartungsdruck zu erzeugen.

 

 

HypnoBirthing ist die sanfte und selbstbestimmte Geburt unter einer Form der Selbsthypnose.

 

Im HypnoBirthing-Geburtsvorbereitungskurs bekommen Sie als Eltern wichtige Informationen rund um die Geburt und erlernen eine Vielzahl an Methoden, diese angstfrei und so entspannt wie möglich zu durchleben.

 

HypnoBirthing ist eine natürliche Methode, mit auftretenden  Geburtsschmerzen gut umzugehen.

Ziel des HypnoBirthing-Geburtsvorbereitung ist es, dass die Eltern die Geburt bewusst und selbstbestimmt erleben können.

 

 

Wissenschaftliche Erkenntnisse werden genauso besprochen wie die Möglichkeiten der Hypnose und Naturheilkunde.

 

Der Partner oder der/die GeburtsbegleiterIn spielen dabei im Gegensatz zur herkömmlichen Geburt eine tragende und wichtige Rolle und nehmen ebenfalls am Kurs teil. 

Natürlich wird auch auf die Ängste des Partners eingegangen. 

Ein gut informierter Begleiter kann ein wunderbarer „Fels in der Brandung“ für die Gebärende sein. Viele Mütter erwähnen gerade auch das nach der Geburt als besonders hilfreich. 

Ich persönlich finde es immer wieder wunderschön, wie die Paare in der gemeinsamen Vorbereitung auf die Geburt noch mehr zusammen wachsen und schließlich ein „Geburtsteam“ bilden.

 

Inhalte des Kurses:

  • Erlernen von Entspannungs-, Atem- und Selbsthypnosetechniken
  • Ersetzen von Angst und Spannung durch Vertrauen und Ruhe
  • Techniken für eine kürzere und angenehmere Geburt
  • Wissenswertes rund um den Geburtsvorgang und das Zusammenspiel von Mutter und Kind
  • Natürliche Maßnahmen um die Geburt zu vereinfachen und zu beschleunigen
  • Geleitete Hypnosen und Meditationen für Entspannung und zur Angstauflösung
  • körperliche Aspekte der Geburt, Zusammenspiel von Mutter und Kind, wie kann die Mutter mit geeigneten Bewegungen den Geburtsvorgang bestmöglichst unterstützen
  • Komplette SpinningBabies® Elternklasse (Infos dazu finden Sie hier)

 

Kosten:

Die Hypnobirthing-Kurse umfassen fünf Kursteile zu jeweils etwa 3 Stunden und kosten 430,- € pro Paar.

 

In der Kursgebühr sind ein Kursskript, das HypnoBirthing Buch von Marie F. Mongan mit CD, diverse Hypnosen als Downloads sowie weitere Kursmaterialien inbegriffen.

 

Die Kurse finden statt ab zwei Paaren, maximal sind es fünf Paare pro Kurs.

 

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Einzelkurse umfassen normalerweise ebenfalls fünf Termine zu je 2,5 - 3 Stunden. Falls der Geburtstermin bereits kurz bevor steht, so kann das Programm nach Absprache auf weniger Termine mit mehr Stunden angepasst werden.

 

Der Einzelkurs kostet 650,- € für Mutter und Geburtsbegleiter*in zusammen. 

Auf der Seite https://spinningbabies.com/ finden werdende Eltern Infos und auch Übungsmaterial zum Kauf.

Erstattet haben bisher meist die Landesbeihilfe Baden-Württemberg sowie die Debeka. Die Barmer Ersatzkasse hat teils den Anteil des Vaters an den Kursgebühren übernommen. 

Meine Ausbildungen und Qualifikationen rund um die Geburtsvorbereitung:

  • Ausbildung zur HypnoBirthing-Kursleiterin bei der HypnoBirthing Gesellschaft Europa (HBGE)
  • Kursleiterin nach dem TheWiseHippo-Konzept (ein wundervolles englisches HypnoBirthing-Konzept, Infos auf www.thewisehippo.com/)
  • SpinningBabies Cerzified Parent Educator
  • Yogalehrerin (BYV) mit Zusatzausbildungen Yoga für Schwangere und Rückbildungsyoga, Hormonyoga, YinYoga

 

Meine Hypnoseausbildungen:

  • Grund- und Aufbaumodul beim Thermedius-Institut
  • Weiterbildungen in medizinischer Hypnose, Schmerztherapie mittels Hypnose, Regression

HypnoBirthing geht zurück auf die Beobachtungen des englischen Geburtshelfers Dr. Grantly Dick-Read (1890 – 1959). Er bemerkte, dass manche Frauen ihre Kinder ohne viel Aufhebens natürlich und sicher zur Welt brachten, während andere unter äußerst schmerzhaften Geburten litten.

 

Seine These: Der Körper von Frauen, die Schmerzen erwarten und Angst davor haben, kann sich nicht entspannen. Eine Art Teufelskreis entsteht – das Angst-Spannung-Schmerz-Syndrom. Die Anspannung hemmt den natürlichen Geburtsvorgang und verursacht so zusätzliche Schmerzen oder gar Komplikationen.

Für Fragen oder ein unverbindliches Informationsgespräch kontaktieren Sie mich gerne telefonisch oder über unten stehendes Formular.

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

Heilpraktiker
in und um Freiburg auf jameda